La naturaleza guarda secretos de sanación que a menudo están más cerca de lo que imaginamos. Esta infusión reúne tres ingredientes poderosos: romero, limón y canela, conocidos desde hace siglos por sus propiedades medicinales. En conjunto, ayudan a regular la presión arterial, estabilizar los niveles de azúcar, mejorar la circulación y fortalecer el sistema inmune. No es magia, es constancia y confianza en lo natural.
Ingredientes
- 1 ramita de romero fresco (o 1 cucharadita de romero seco)
- El jugo de 1 limón
- 1 ramita de canela (o 1/2 cucharadita en polvo)
- 2 tazas de agua
Preparación
- Hierve el agua en una olla pequeña.
- Agrega el romero y la canela.
- Deja hervir a fuego medio durante 10 minutos.
- Apaga el fuego y tapa la olla, dejando reposar 5 minutos.
- Cuela la infusión y añade el jugo de limón.
- Mezcla bien y sirve caliente o tibia.
Cómo se consume
- Toma 1 taza en ayunas y otra antes de dormir cada día.
- Se recomienda seguir este hábito durante 3 semanas consecutivas, descansar una semana y repetir si lo deseas.
- Acompañar la infusión con una alimentación balanceada potencia los efectos.
- Consulta siempre con tu médico si estás bajo tratamiento.
Conclusión
No se trata de milagros, sino de regresar a lo simple y natural. Esta receta, tomada con disciplina y fe, puede ayudar a transformar tu salud desde adentro. Romero para fortalecer el corazón, canela para equilibrar el azúcar, limón para depurar el cuerpo, y tú como el mejor testimonio de que nunca es tarde para sanar. Tu bienestar no tiene que costar una fortuna, solo requiere compromiso y constancia.